Κινητό/ Viber / WhatsApp: 6974.840.089

Τα Συστατικά του Μήλου: Τι Κρύβει ο Δημοφιλής Καρπός 

Αν και απλό στην εμφάνιση, το μήλο είναι ένας καρπός πλούσιος σε θρεπτικά συστατικά που συμβάλλουν σημαντικά στην υγεία μας. Από τις πολύτιμες φυτικές του ίνες μέχρι τα ισχυρά αντιοξειδωτικά του, ανακαλύψτε την διατροφική αξία που κρύβει ο δημοφιλέστερος ίσως καρπός στον κόσμο. 

Βασικά Μακροθρεπτικά Συστατικά

Το μήλο αποτελείται κυρίως από υδατάνθρακες, ενώ έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και λιπαρά.

  • Υδατάνθρακες: Αποτελούν την κύρια πηγή ενέργειας του μήλου, με τη μορφή φυσικών σακχάρων (όπως φρουκτόζη, γλυκόζη, σουκρόζη) και φυτικών ινών.
  • Πρωτεΐνες & Λιπαρά: Βρίσκονται σε πολύ μικρές ποσότητες στο μήλο.

Φυτικές Ίνες: Ο Σημαντικότερος Σύμμαχος για την Πέψη και την Υγεία

Οι φυτικές ίνες είναι ένα από τα πιο αξιόλογα συστατικά του μήλου, προσφέροντας πολλαπλά οφέλη. Το μήλο περιέχει και τους δύο τύπους φυτικών ινών:

  • Διαλυτές Ίνες (κυρίως Πηκτίνη): Η πηκτίνη, ένας τύπος διαλυτής ίνας που αφθονεί στο μήλο (ιδιαίτερα στη φλούδα), σχηματίζει ένα τζελ στο πεπτικό σύστημα. Αυτό βοηθά στην επιβράδυνση της πέψης, συμβάλλοντας στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου και χοληστερόλης στο αίμα. Λειτουργεί επίσης ως πρεβιοτικό, θρέφοντας τα ωφέλιμα βακτήρια στο έντερο.
  • Αδιάλυτες Ίνες: Αυτές οι ίνες προσθέτουν όγκο στα κόπρανα, προάγοντας την κανονικότητα των κενώσεων και αποτρέποντας τη δυσκοιλιότητα. Συμβάλλουν στη συνολική υγεία του εντέρου.

Βιταμίνες: Συμβολή στην Άμυνα και την Ευεξία

Το μήλο περιέχει διάφορες βιταμίνες σε ποικίλες ποσότητες:

  • Βιταμίνη C: Αν και η περιεκτικότητα ποικίλλει ανάλογα την ποικιλία και είναι γενικά μέτρια σε σύγκριση με άλλα φρούτα (όπως τα εσπεριδοειδή ή τα μούρα), η βιταμίνη C στο μήλο συμβάλλει στην αντιοξειδωτική προστασία, την υγεία του ανοσοποιητικού συστήματος και την παραγωγή κολλαγόνου.
  • Βιταμίνες του συμπλέγματος Β: Περιέχει μικρές ποσότητες ορισμένων βιταμινών Β (όπως Β6), οι οποίες είναι σημαντικές για τον μεταβολισμό και τη λειτουργία του νευρικού συστήματος.

Μέταλλα: Υποστήριξη Βασικών Λειτουργιών

Το μήλο περιέχει διάφορα μέταλλα, με το Κάλιο να είναι το πιο σημαντικό σε ποσότητα:

  • Κάλιο: Σημαντικό για τη διατήρηση της ισορροπίας των ηλεκτρολυτών, τη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και τη σωστή λειτουργία των μυών και των νεύρων.
  • Άλλα μέταλλα όπως Μαγγάνιο, Χαλκός και Σίδηρος βρίσκονται σε μικρότερες ποσότητες.

Αντιοξειδωτικά και Φυτοχημικά: Η Δύναμη της Φλούδας

Ένα από τα πιο εντυπωσιακά χαρακτηριστικά του μήλου είναι η πλούσια περιεκτικότητά του σε διάφορα αντιοξειδωτικά και φυτοχημικά, πολλά από τα οποία βρίσκονται συγκεντρωμένα στη φλούδα.

  • Πολυφαινόλες: Αποτελούν την κύρια κατηγορία αντιοξειδωτικών στο μήλο. Περιλαμβάνουν:
    • Φλαβονοειδή: Όπως η κερσετίνη (ένα από τα πιο μελετημένα φλαβονοειδή, γνωστό για τις αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες), οι κατεχίνες (βρίσκονται επίσης στο πράσινο τσάι) και οι ανθοκυανίνες (που δίνουν το κόκκινο χρώμα σε ορισμένες ποικιλίες).
    • Χλωρογενικό Οξύ: Ένα άλλο σημαντικό αντιοξειδωτικό. Αυτά τα αντιοξειδωτικά προστατεύουν τα κύτταρα του σώματος από τις βλάβες των ελεύθερων ριζών και συμβάλλουν στη μείωση της φλεγμονής.

Νερό: Βασικό Συστατικό για Ενυδάτωση

Το μήλο αποτελείται σε μεγάλο ποσοστό (περίπου 85-88%) από νερό, συμβάλλοντας στην ενυδάτωση του οργανισμού.

Συμπέρασμα: Το μήλο είναι ένας διατροφικός θησαυρός στην απλότητά του. Η υψηλή περιεκτικότητά του σε φυτικές ίνες, ειδικά πηκτίνη, το πλούσιο φάσμα αντιοξειδωτικών (κυρίως στη φλούδα) και η παρουσία βιταμίνης C και Καλίου, το καθιστούν έναν καρπό με σημαντικά οφέλη για την πεπτική υγεία, την καρδιαγγειακή υγεία και την αντιοξειδωτική προστασία. Η καθημερινή του κατανάλωση αποτελεί έναν εύκολο και νόστιμο τρόπο να ενισχύσετε την υγεία σας.

DXN Lemonzhi

DXN Lemonzhi Στιγμιαίο Κρύο Τσάι με Λεμόνι & Γανόδερμα για Αναζωογόνηση Ξυπνήστε τις αισθήσεις σας και δώστε μια δροσερή νότα ευεξίας στην ημέρα σας με το DXN Lemonzhi! Ένα μοναδικό, στιγμιαίο ρόφημα ειδικά σχεδιασμένο για να το απολαμβάνετε κρύο. Συνδυάζει την κλασική γεύση του μαύρου τσαγιού με την αναζωογονητική φρεσκάδα του λεμονιού και τα οφέλη του εκχυλίσματος Ganoderma lucidum. Η ιδανική, εύκολη λύση για ένα γευστικό και τονωτικό ρόφημα στη στιγμή! Με Εκχύλισμα Γανοδέρματος: Ενισχύει το ρόφημα με τα πιθανά οφέλη του Ganoderma lucidum για την ευεξία. Φρεσκάδα Λεμονιού: Προσφέρει ζωηρή, δροσιστική γεύση και συμβάλλει στην ενυδάτωση. Βάση Μαύρου Τσαγιού: Παρέχει φυσική τόνωση και αντιοξειδωτικά. Στιγμιαία Παρασκευή (Κρύο): Έτοιμο εύκολα και γρήγορα, απλά προσθέτοντας κρύο νερό. Αναζωογόνηση & Ενέργεια: Ιδανικό για ένα δροσιστικό και τονωτικό ξεκίνημα ή διάλειμμα. Χωρίς Γλουτένη/Λακτόζη: Κατάλληλο για άτομα με διατροφικές ευαισθησίες. Το DXN Lemonzhi είναι η τέλεια επιλογή όταν αναζητάτε κάτι δροσιστικό, γευστικό αλλά και ωφέλιμο. Η τριπλή δράση του λεμονιού , του μαύρου τσαγιού και του Γανοδέρματος δημιουργεί ένα ισορροπημένο ρόφημα. Το λεμόνι χαρίζει δροσιά και βιταμίνες, το μαύρο τσάι προσφέρει ήπια ενέργεια και αντιοξειδωτικά, και το Γανόδερμα συμβάλλει στη γενικότερη ευεξία και την ενίσχυση του οργανισμού. Η ευκολία παρασκευής του το καθιστά ιδανικό για κάθε στιγμή: στο σπίτι, στο γραφείο ή ακόμη και εν κινήσει. Απλά αδειάστε το φακελάκι σε κρύο νερό, ανακατέψτε και απολαύστε ένα κύμα φρεσκάδας και αναζωογόνησης! Συστατικά: Ζάχαρη, στιγμιαία σκόνη μαύρου τσαγιού, ρυθμιστής οξύτητας: κιτρικό οξύ, σκόνη Ganoderma lucidum, λεμόνι σε σκόνη. Πληροφορίες για Αλλεργιογόνα: Χωρίς γλουτένη, λακτόζη και γάλα (σύμφωνα με την παρεχόμενη περιγραφή). Οδηγίες Χρήσης: Αδειάστε το περιεχόμενο ενός φακέλου (22g) σε ένα ποτήρι. Προσθέστε κρύο νερό (περίπου 200ml) και ανακατέψτε καλά μέχρι να διαλυθεί. Προσθέστε παγάκια αν επιθυμείτε. Συσκευασία: 20 φακελάκια x 22g Σημαντική Σημείωση: Αυτό το προϊόν δεν προορίζεται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης δίαιτας.

19,70 €

DXN Apple Energy Drink - Ένζυμα Μήλου

Φυσική Ενέργεια & Πεπτική Ευεξία με Ένζυμα Μήλου Αναζωογονηθείτε και υποστηρίξτε την πέψη σας με το DXN Apple Energy Drink! Ένα μοναδικό, γευστικό ρόφημα που περιέχει φυσικά ένζυμα μήλου και συμπυκνωμένο χυμό μήλου. Σχεδιασμένο για να βοηθά τον οργανισμό σας να διασπά τις τροφές πιο αποτελεσματικά και να απορροφά τα θρεπτικά συστατικά, ενώ παράλληλα σας προσφέρει μια φυσική δόση ενέργειας και ευεξίας. Όλα αυτά σε πρακτικά, ατομικά φακελάκια. Με Φυσικά Ένζυμα Μήλου: Υποστηρίζουν τη διαδικασία της πέψης και την καλύτερη αφομοίωση των τροφών. Φυσική Πηγή Ενέργειας: Προσφέρει τόνωση και ζωντάνια για την καθημερινότητα. Υποστήριξη Ευεξίας: Συμβάλλει στη συνολική καλή λειτουργία του οργανισμού. Βάση Χυμού Μήλου: Περιέχει συμπυκνωμένο χυμό μήλου για γεύση και θρεπτικά οφέλη. Χωρίς Συντηρητικά: Φυσική σύνθεση χωρίς πρόσθετα συντηρητικά. Πρακτικά Φακελάκια: 15 ατομικές δόσεις των 50ml, ιδανικές για μεταφορά και χρήση εν κινήσει. Εύκολη Προετοιμασία: Απλά αναμείξτε με νερό (απλό ή ανθρακούχο). Το DXN Apple Energy Drink είναι ο σύμμαχός σας για καλύτερη πέψη και φυσική ενέργεια. Τα ένζυμα μήλου που περιέχει παίζουν καθοριστικό ρόλο στη διάσπαση των μακροθρεπτικών συστατικών της τροφής, διευκολύνοντας το πεπτικό σύστημα και επιτρέποντας στον οργανισμό να αξιοποιήσει στο έπακρο τα θρεπτικά στοιχεία. Η ευχάριστη, φρουτώδης γεύση του μήλου το καθιστά ένα απολαυστικό ρόφημα που μπορείτε να εντάξετε εύκολα στην καθημερινή σας ρουτίνα. Απολαύστε το αραιωμένο σε νερό για ένα δροσιστικό και ωφέλιμο ποτό που τονώνει και υποστηρίζει την ευεξία σας. Συστατικά: Συμπυκνωμένος χυμός μήλου, φρουκτόζη, ένζυμα μήλου. Οδηγίες Χρήσης: Αναμείξτε το περιεχόμενο ενός φακέλου (50ml) σε ένα ποτήρι (περίπου 250ml) κρύο ή σε θερμοκρασία δωματίου νερό (απλό ή ανθρακούχο). Ανακατέψτε καλά και απολαύστε. Συσκευασία: 15 πακέτα (φακελάκια) x 50ml Σημαντική Σημείωση: Οι πληροφορίες που παρέχονται είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή. Αυτό το προϊόν δεν προορίζεται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης δίαιτας.

50,10 €

DXN Apple Fermented Jam

DXN Apple Fermented Jam (20 x 15g) Μοναδική Μαρμελάδα Μήλου από Φυσική Ζύμωση Ανακαλύψτε μια νέα γευστική και υγιεινή εμπειρία με την DXN Apple Fermented Jam! Μια μοναδική μαρμελάδα φτιαγμένη από μήλα που έχουν υποστεί φυσική ζύμωση, διαδικασία που ενισχύει τα φυσικά τους οφέλη και δημιουργεί ξεχωριστή γεύση. Συσκευασμένη σε πρακτικές ατομικές μερίδες, είναι ιδανική για ένα θρεπτικό πρωινό, ένα υγιεινό σνακ ή ως ευέλικτο συστατικό σε συνταγές και ροφήματα. Από Ζυμωμένα Μήλα: Η φυσική ζύμωση ενισχύει τα ένζυμα και τη θρεπτική αξία. Υποστήριξη Πέψης: Τα φυσικά ένζυμα από τη ζύμωση μπορούν να διευκολύνουν την πέψη. Φυσική Πηγή Ενέργειας: Προσφέρει ενέργεια από τα φυσικά σάκχαρα των φρούτων. Ευέλικτη Χρήση: Απολαύστε την στο ψωμί, το γιαούρτι, σε γλυκά, επιδόρπια ή διαλυμένη σε νερό ως ρόφημα. Φυσικά Συστατικά: Βασισμένη σε μήλα και άλλα φυσικά συστατικά (σύμφωνα με την περιγραφή). Χωρίς Συντηρητικά: Μια πιο αγνή επιλογή (σύμφωνα με την περιγραφή). Ατομικές Μερίδες (20x15g): Πρακτική συσκευασία για εύκολη χρήση και μεταφορά. Η DXN Apple Fermented Jam ξεφεύγει από τις συνηθισμένες μαρμελάδες. Η διαδικασία ζύμωσης των μήλων όχι μόνο της προσδίδει μια ιδιαίτερη, πιθανόν ελαφρώς υπόξινη και σύνθετη γεύση, αλλά και την εμπλουτίζει με φυσικά ένζυμα που υποστηρίζουν το πεπτικό σύστημα. Είναι μια νόστιμη και έξυπνη προσθήκη στη διατροφή σας. Χρησιμοποιήστε την κλασικά ως άλειμμα, αναμείξτε την στο γιαούρτι ή τα δημητριακά σας, ή ακόμα διαλύστε την σε κρύο ή ζεστό νερό για ένα γρήγορο και γευστικό ρόφημα μήλου. Η συσκευασία σε ατομικά φακελάκια την καθιστά ιδανική για να την έχετε πάντα μαζί σας. Συστατικά : Ζυμωμένα μήλα, άλλα φυσικά συστατικά. (Ελέγξτε τη συσκευασία για την πλήρη λίστα). Οδηγίες Χρήσης: Ως μαρμελάδα: Απλώστε σε ψωμί, φρυγανιές, κρέπες κ.λπ. Προσθέστε σε γιαούρτι ή επιδόρπια. Ως ρόφημα: Αναμείξτε το περιεχόμενο ενός φακέλου (15g) σε ένα ποτήρι ζεστό ή κρύο νερό και ανακατέψτε. Συσκευασία: 20 φακελάκια x 15g Σημαντική Σημείωση: Οι πληροφορίες που παρέχονται είναι μόνο για ενημερωτικό σκοπό και δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή. Αυτό το προϊόν δεν προορίζεται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου.

18,80 €